Caballa con pisto de calabacín

Caballa con pisto de calabacín

4.1 57 評分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

6 raciones

食材

de calabacín con piel, sin semillas y cortado en trozos de 3-4 cm
600 g
de cebolleta en trozos
200 g
de pimiento verde en trozos
100 g
de pimiento rojo
50 g
de tomate maduro en dados
500 g
de aceite de oliva
70 g
de sal
1 cucharadita rasa
de pimienta molida
1 pellizco
de tomillo seco
1 cucharadita
caballas frescas limpias (solo los lomos salpimentados, aprox. 700 g )
6

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 23.82 g

热量 1493 kJ / 357 kcal

脂肪 25.52 g

膳食纤维 2.97 g

碳水化合物 8.06 g

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