设备与配件
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
-
eau (15 g + 995 g)1010 g
-
jus de citron prévoir 1 c. à table supplémentaire pour arroser30 g
-
de beurre doux coupé en morceaux225 g
-
jaunes d'œufs de gros calibre4
-
sel (½ c. à thé + ½ c. à thé), au goût, prévoir une quantité supplémentaire pour assaisonner1 c. à café
-
poivre noir moulu au goût, prévoir une quantité supplémentaire pour assaisonner1 pincée
-
30 g de persil fraisde coriandre fraîche30 g
-
de citron jaune zestes finement prélevés, sans chair blanche1
-
de riz au jasmin285 g
-
d'oignon en poudre1 c. à café
-
d'ail en poudre½ c. à café
-
340 g de brocoli, détaillé en bouquetsd'asperges vertes, parées340 g
-
de filet de saumon frais, paré et désarêté (épaisseur de 3 cm)450 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
672 mg
蛋白质
33 g
热量
3778 kJ /
903 kcal
脂肪
58 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
32 g
碳水化合物
62 g
您可能还喜欢...
显示所有Velouté de poireau au parmesan, poulet bardé au lard
45 分钟
ATELIER menu 1
1小时
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45 分钟
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1小时
Newcomer
1小时 30 分钟
ATELIER menu 2
1小时
Bar et fenouils caramélisés
1小时 15 分钟
Sweet Home 2
1小时
Sweet Home 1
1小时
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges
1小时
L'histoire Vorwerk
5 分钟
L'eau à la bouche 1
1小时