Filets de poitrine de poulet au Metaxa

Filets de poitrine de poulet au Metaxa

4.4 19 評分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 portions

食材

  • de parmesan en morceaux (3 cm)
    100 g
  • de cheddar en morceaux (3 cm)
    100 g
  • blancs de poulet, sans peau (env. 330 g chaque)
    4
  • de sel
    5 c. à café
  • de poivre, moulu
    2 c. à café
  • de paprika doux
    3 c. à café
  • de poivre de Cayenne, moulu (可选的)
    1 c. à café
  • de poivrons rouges coupés en deux, épépinés, en morceaux
    180 g
  • de poivrons verts coupés en deux, épépinés, en morceaux
    50 g
  • d'oignons coupés en deux
    180 g
  • gousses d'ail
    2
  • d'huile végétale
    30 g
  • de brandy (Metaxa)
    100 g
    100 g de jus de pomme
  • d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
    1 c. à soupe
  • d'eau
    2 c. à soupe
  • de crème acidulée, 20 % de m.g.
    200 g
  • crème, toutes sortes (lait de vache)
    80 g
  • de concentré de tomate
    100 g

难易度

中级


营养价值 每 1 portion

3567 mg
蛋白质 58 g
热量 3233 kJ / 773 kcal
脂肪 47 g
膳食纤维 3.4 g
饱和脂肪 23 g
碳水化合物 17 g

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