设备与配件
Filet de porc au four avec du riz
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
食材
La sauce aux champignons
-
de persil frais effeuillé20 g
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d'oignons coupés en deux120 g
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d'huile végétale20 g
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400 g de champignons sauvages, frais, émincés (5 mm)de champignons de Paris, frais émincés (5 mm)400 g
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d'eau100 g
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de crème fraîche 20 % de m.g.200 g
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de crème entière200 g
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de sel½ c. à café
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de poivre noir, moulu3 pincées
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2 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâtede sauce pour rôti, en pâte40 g
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de jus de citron1 c. à café
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d'huile végétale pour faire revenir2 c. à soupe
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de filets de porc en un seul morceau600 - 800 g
Le filet de porc et la finition
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sel pour l'assaisonnement
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poivre noir, moulu pour l'assaisonnement
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de riz à grain long350 g
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d'eau650 g
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d'huile végétale1 c. à soupe
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de sel et un peu plus pour l'assaisonnement1 ½ c. à café
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
2004 mg
蛋白质
49 g
热量
4135 kJ /
988 kcal
脂肪
55 g
膳食纤维
3.2 g
饱和脂肪
22 g
碳水化合物
81 g
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