西葫芦蔬菜面

西葫芦蔬菜面

4.0 3 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 人份

食材

西葫芦垂直一切四
600 克
洋葱一切四
100 克
新鲜欧芹
4 - 5 枝
红甜椒切小片
100 克
青椒切小片
50 克
茄子切小段
100 克
蘑菇一切四
15 克
蒜头
1 瓣
盐
6 - 7 克
黑胡椒粉
1 克
烟熏红辣椒粉
3 小撮
橄榄油
50 克
罐头番茄碎
200 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 987.2 mg

蛋白质 3.9 g

热量 812.8 kJ / 194.3 kcal

脂肪 12.8 g

膳食纤维 5.3 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 18.2 g

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