無麩質燕麥義大利麵
TM6 TM5

無麩質燕麥義大利麵

(無評分)

食材

辣味番茄義大利麵醬

  • 50 克 洋蔥 ,切塊
  • 2 粒 蒜頭 ,去皮
  • 500 克 番茄 ,切塊
  • 1 大匙 糖
  • 1 大匙 乾燥奧勒岡
    或 義大利綜合香料
  • 1 茶匙 鹽 ,依個人口味調整
  • 2 大匙 乾辣椒 ,利用剪刀剪成段

無麩質燕麥義大利麵

  • 150 克 燕麥片
  • 150 克 杏仁奶
  • 150 克 樹薯粉, y un poco más para espolvorear
  • 1 茶匙 鹽 ,或依個人口味調整
  • 1 茶匙 胡椒粉 ,或依個人口味調整
  • 2080 克 水
  • 6 顆 蛋黃
  • 1 大匙 粗鹽 ,依個人口味調整
  • 1 大匙 油

营养价值
每 1 人份
热量
1829 kJ / 431 kcal
蛋白质
14 g
碳水化合物
76 g
脂肪
16 g
饱和脂肪
4 g
膳食纤维
10 g
2979 mg

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