Guyappymix 3

Guyappymix 3

5.0 1 評分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 portions

食材

  • citron jaune non traité non épluchés et coupés en deux
    2 - 3
  • d'eau froide
    1000 g
  • de sucre en poudre (可选的) à ajuster en fonction des goûts
    160 - 200 g
  • glaçons
    10
  • d'eau
    760 g
  • de levure boulangère fraîche émiettée(voir "Conseil(s)")
    25 g
    2 c. à café de levure boulangère sèche
  • de sucre en poudre (可选的)
    15 g
  • de farine de blé et un peu pour le plan de travail
    500 g
  • d'huile d'olive (可选的)
    15 g
  • de sel
    1 c. à café bombée
  • de fruits surgelés coupés en morceaux
    500 g
  • blanc d'œuf
    1
  • un fond de lait
  • de lait
    300 g
  • œufs
    3
  • de sucre en poudre (可选的)
    60 g
  • de sucre vanillé maison
    10 g
  • oignon coupé en deux
    1
  • d'ail
    1 gousse
  • d'huile d'olive (可选的)
    10 g
  • de sel
    1 pincée
  • carottes coupées en morceaux
    5
  • courgette coupée en morceaux
    1
  • tomate coupée en deux
    1
  • poireau coupé en tronçons
    ½
  • de caramel liquide
    120 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

1097.6 mg
蛋白质 28.3 g
热量 4615.6 kJ / 1103.2 kcal
脂肪 13.3 g
膳食纤维 12.4 g
饱和脂肪 4.1 g
碳水化合物 223.4 g

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