设备与配件
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 porciones
食材
-
100 g de avena
-
230 g de requesón230 g de queso cottage
-
2 huevos
-
30 g de miel
-
2 cditas de mantequilla, derretida20 g de ghee, mantequilla clarificada a temperatura ambiente y un poco más para cocinar
-
1 cdita de vainilla
-
½ cdita de polvo para hornear
-
1 - 2 pizcas de sal
-
300 g de frutos rojos, mixtos, frescos
-
40 g de azúcar
-
20 g de jugo de limón
-
1 cda de ghee, mantequilla clarificada
-
1 plátano en rebanadas
-
hojas de menta frescas para decorar
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
454.1 mg
蛋白质
12.7 g
热量
1647.1 kJ /
393.7 kcal
脂肪
14.5 g
膳食纤维
4.6 g
饱和脂肪
6.6 g
碳水化合物
55.5 g
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