Puerros con salsa de soja y mostaza

Puerros con salsa de soja y mostaza

4.2 49 評分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 raciones

食材

60 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón

30 g de zumo de naranja
15 g salsa de soja
1 cucharadita de mostaza
1250 g de agua
1 cucharadita de sal
500 g de puerro (solo las parte blanca) en rodajas de 1,5 cm
4 huevos fríos
20 - 30 g de avellanas tostadas troceadas
40 g de queso parmesano en lascas

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1044.8 mg

蛋白质 12.8 g

热量 1507 kJ / 360 kcal

脂肪 26.3 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 5.5 g

碳水化合物 20.2 g

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