Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde

Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde

4.7 153 評分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

diente de ajo
1
de cebolla
100 g
de aceite de oliva
50 g
de lomo de bacalao desalado con piel (de 150-180 g c/u)
4
de hojas de espinaca frescas
100 g
de agua
600 g
pastilla de caldo de ave
1
de sal
1 cucharadita
de arroz de grano redondo
200 g
de sobrasada ibérica (en trozos)
100 g
de miel
40 g
de nata
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 6871.6 mg

蛋白质 57.5 g

热量 3245 kJ / 776 kcal

脂肪 36.2 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 11.1 g

碳水化合物 51.7 g

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