设备与配件
Arroz cremoso de gambones, salmón y verduras
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 raciones
食材
-
1 - 2 dientes de ajo
-
100 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
50 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
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50 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
-
50 g de aceite de oliva
-
8 gambones crudos enteros pelados
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200 g de arroz de grano redondo
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1 pastilla de caldo de pescado
-
1 cucharada de pimentón
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1 cucharadita de sal
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¼ de cucharadita de colorante alimentario
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650 g de agua
-
100 g de calabacín en dados de 1 cm
-
100 g de champiñones en cuartos
-
150 g de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 2 cm
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
939.6 mg
蛋白质
19.6 g
热量
1698 kJ /
406 kcal
脂肪
17.9 g
膳食纤维
2.6 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
41.8 g
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