Arroz con tomate y verduras

Arroz con tomate y verduras

4.1 17 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 raciones

食材

de pepino en medias rodajas finas
200 g
de sal
1 ½ cucharaditas
de cebolla roja en trozos
100 g
pimiento rojo en trozos
150 g
de aceite de oliva
40 g
de tomate troceado en conserva escurrido
200 g
de tomate concentrado
15 g
de pimentón
½ cucharadita
de curry en polvo
½ cucharadita
de tomillo seco
½ cucharadita
hoja de laurel seca
1
de arroz vaporizado
300 g
de caldo de verduras
750 g
de pimienta molida
2 pellizcos
de zanahoria en rodajas de 2 mm
50 g
de guisantes (frescos o congelados)
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 914.5 mg

蛋白质 5.2 g

热量 1077 kJ / 257 kcal

脂肪 10.6 g

膳食纤维 4.4 g

饱和脂肪 1.5 g

碳水化合物 36.2 g

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