设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
西班牙海鲜饭
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
3 人份
食材
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大米 或用西班牙大米150 克
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豇豆 切小段70 克
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蒜头3 瓣
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综合甜椒 去芯，切块120 克
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橄榄油70 克
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虾米30 克
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小鳀鱼干10 克
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蛤蜊肉干5 克
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藏红花1 克
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甜红辣椒粉10 克
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罐头番茄碎75 克
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盐5 克
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水1000 克
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带壳红虾 选择阿根廷红虾3 只
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新鲜青口，洗净2 - 3 只
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蛤蜊50 克
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鱿鱼 切块120 克
难易度
中级
营养价值 每 1 人份
钠
2167.5 mg
蛋白质
30.4 g
热量
2672.3 kJ /
639.3 kcal
脂肪
26.6 g
膳食纤维
2.6 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
69.6 g
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