设备与配件
Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 porții
食材
Burritos cu jackfruit, BBQ și sos Chipotle
-
ulei de măsline20 g
-
ceapă tăiată sferturi200 g
-
căței de usturoi4
-
jackfruit, tânăr, la conservă, în saramură (aprox. 2 conserve x 560 g)500 g
-
zahăr brun2 linguri
-
piper cayenne, măcinat1 ½ linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
praf de usturoi1 linguriță
-
sare afumată½ linguriță
-
sos barbecue (vegan)250 g
-
apă600 g
-
orez alb cu bobul lung100 g
-
caju crud140 g
-
roșii deshidratate100 g
-
pastă de chilli chipotle2 linguri
-
oțet din cidru de mere2 lingurițe
-
boia afumată1 linguriță
-
sare1 linguriță
Guacamole, ardei dulci și salată de varză roșie
-
avocado (aprox. 450 g), tăiați în bucăți3
-
zeamă de limetă30 g
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
sare2 ½ linguriță
-
ulei de măsline10 g
-
ardei grași, diferiți (ex. galbeni, roșii, verzi, portocalii), tăiați în jumătăți, curățați de semințe, tăiați în fâșii subțiri400 g
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piper negru măcinat plus 1 priză½ linguriță
-
sirop de arțar½ linguriță
-
varză roșie fără cotor, tăiată în bucăți (5 cm)150 g
-
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (5 cm)70 g
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
oțet de vin½ linguriță
Servire
-
chipsuri de tortilla170 g
-
coriandru, frunze proaspete pentru ornat
-
tortilla din făină de grâutortilla din făină de grâu (vezi recomandare)6
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
2888 mg
蛋白质
19 g
热量
4056 kJ /
969 kcal
脂肪
44 g
膳食纤维
17 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
137 g
您可能还喜欢...
显示所有Budincă de orez cu mere
1小时 45 分钟
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1小时
Tocană de vițel și legume gătită lent, în stil asturian
2小时 45 分钟
Ratatouille cu năut
1小时
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1小时 50 分钟
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12小时 20 分钟
Tocană de linte cu chorizo
4小时
Gnocchi cu dovlecei
1小时
Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit
2小时 20 分钟
Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)
1小时
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40 分钟
Tocană de năut cu legume
50 分钟