设备与配件
Tocană de năut cu legume
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
12 porții
食材
-
năut, din conservă clătit și scurs1600 g
-
cârnați vegetarieni tăiați felii (5 mm)300 g
-
morcovi bucăți (3-4 cm)300 g
-
praz (doar partea albă), tăiat rondele250 g
-
ulei de măsline50 g
-
căței de usturoi2
-
1600 g apă, și 4 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l fiecare)supă concentrată de legume1600 g
-
cartofi tăiați bucăți mici400 g
-
foi de dafin, uscate2
-
sare1 - 2 lingurițe
-
4 linguri boia de ardei, iuteboia de ardei, dulce4 linguri
-
chimion măcinat2 - 4 prize
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
709 mg
蛋白质
16 g
热量
1497 kJ /
357 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
8 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
32 g
您可能还喜欢...
显示所有Budincă de orez cu mere
1小时 45 分钟
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1小时
Tocană de vițel și legume gătită lent, în stil asturian
2小时 45 分钟
Ratatouille cu năut
1小时
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1小时 50 分钟
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12小时 20 分钟
Tocană de linte cu chorizo
4小时
Gnocchi cu dovlecei
1小时
Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit
2小时 20 分钟
Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)
1小时
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40 分钟
Risotto cu ciuperci și spanac
55 分钟