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鳟鱼蔬菜通心粉色拉

鳟鱼蔬菜通心粉色拉
5.0 1 評分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 人份
马上体验

食材

  • 水
    1000 克
  • 白葡萄酒
    200 克
  • 橙汁 现榨
    100 克
  • 盐
    1 ½ 茶匙
  • 去皮鳟鱼鱼排
    400 克
    400 克 去皮鲑鱼鱼排
  • 冷冻豌豆
    200 克
  • 斜管面 (约10分钟烹煮时间）
    240 克
  • 特级初榨橄榄油
    40 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 刺山柑(capers) 冲洗
    30 克
  • 去核黑橄榄
    80 克
  • 樱桃番茄 一切二或一切四
    350 克
  • 黑胡椒粉 (可选的)
    1 小撮
  • 柠檬汁 (可选的)
    10 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 21 g
热量 1497 kJ / 357 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 5.8 g
碳水化合物 35 g

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