设备与配件
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
准备工作 40 分钟
总数 50 分钟
8 porzioni
食材
-
di acqua780 g
-
di patate, a pasta gialla densa pelate, a cubetti (1 cm)500 g
-
di sale1 ½ di cucchiaino
-
di fagiolini verdi lavati, a pezzi (6 cm)500 g
-
di olio vegetale ad es. olio di vinaccioli oppure olio di semi di girasole130 g
-
di scalogni60 g
-
di carote100 g
-
di prezzemolo a foglia liscia, fresco20 g
-
di succo di limone15 g
-
di senape10 g
-
di aceto25 g
-
di zucchero¼ di cucchiaino
-
di pepe macinato2 pizzichi
-
di rapanelli rossi lavati, tagliati in200 g
quattro -
di mais dolce (150 g), sgocciolato (140 g)1 scatola
-
di lattuga verde, tipo iceberg150 g
-
di crescione inglese (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
327 mg
蛋白质
4 g
热量
1056 kJ /
252 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
4.2 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
18 g
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