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Ensalada Waldorf con pollo
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
Pollo
-
de agua250 g
-
de filete de pechuga de pollo sin piel en rodajas (1 cm de grosor)500 g
-
de estragón seco1 cucharadita
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de aceite de oliva1 chorrito
Ensalada Waldorf
-
mayonesa100 g
-
zumo de limón20 g
-
de crème fraîche60 g
-
de mostaza1 cucharadita
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida½ cucharadita
-
de berros100 g
-
de piña fresca en rodajas finas¼
-
tallos de apio en rodajas finas2
-
manzana Granny Smith con piel, sin semillas, cortada en cuartos y luego en rodajas finas1
-
cebolletas tiernas en rodajas finas2
-
de nueces peladas troceadas50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
580.5 mg
蛋白质
31.9 g
热量
2096 kJ /
501 kcal
脂肪
34.1 g
膳食纤维
3.7 g
饱和脂肪
6.2 g
碳水化合物
17.9 g
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