Ensalada campera con naranja

Ensalada campera con naranja

4.7 441 評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 raciones

食材

de agua
1000 g
huevos
4
de patatas peladas y cortadas en dados de 2 cm
600
de zanahorias cortadas en rodajas
150 g
diente de ajo
1
de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
2 - 3 ramitas
de pimiento verde
70 g
de aceitunas verdes sin hueso
70 g
de aceite de oliva virgen extra
70 g
de vinagre de jerez
20 g
de sal
1 cucharadita
de atún en aceite (160 g)
2 latas
de yemas de espárragos blancos en conserva (180 g)
1 lata
naranjas peladas (sin nada de piel blanca) cortadas en dados de 2 cm
3
pimientos rojos asados en conserva en trozos
2

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 15.83 g

热量 1425 kJ / 341 kcal

脂肪 20.53 g

膳食纤维 4.58 g

碳水化合物 22.87 g

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