设备与配件
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 porții
食材
Dressing de ghimbir și susan
-
ceapă verde curățată și tăiată în jumătăți1
-
ghimbir proaspăt descojit4 cm
-
cățel de usturoi1
-
chilli roșii, proaspeți curățați și fără semințe, dacă preferați1 - 2
-
limetă coajă, fără pielițe albe și zeamă5 bucăți
-
sos de soia50 g
-
zahăr de palmier (aprox. 1 cm cub) (opțional)1 linguriță
-
oțet de orez20 g
-
sos hoisin40 g
-
ulei de susan1 linguriță
-
ulei de arahide20 g
-
sare după gust½ - 1 linguriță
Puiul
-
apă500 g
-
mușchiuleț de pui (vezi recomandări)500 g
-
sare pentru asezonat
-
piper negru măcinat pentru asezonat
Salata
-
tăiței de celofan100 g
-
apă clocotită pentru înmuiat
-
morcovi descojiți și tăiați bucăți (aprox. 5 cm)170 g
-
varză chinezească tăiată în jumătăți, pe lungime, apoi tăiate în felii subțiri, de-a latul½
-
cepe verzi curățate și tăiate în felii subțiri pe o diagonală2
-
ardei gras roșu curățat și tăiat în fâșii subțiri130 g
-
mazăre țucără tăiată în fâșii subțiri70 g
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
coriandru proaspăt doar frunzele4 fire
-
arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate tocate grosier, pentru garnisit2 linguri
-
semințe de susan prăjite (opțional)1 linguriță
-
limetă tăiată în sferturi, pentru servit1
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
1703.5 mg
蛋白质
23 g
热量
1541.8 kJ /
367 kcal
脂肪
15.2 g
膳食纤维
6.6 g
饱和脂肪
2.4 g
碳水化合物
32 g
您可能还喜欢...
显示所有Piept de pui pizzaiola
55 分钟
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1小时 20 分钟
Pui prăjit în stil coreean
3小时 10 分钟
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 分钟
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4小时
Tocană de vită cu gnocchi
1小时 30 分钟
Salată cu carne și rucola
35 分钟
Pui în stil indian
1小时
Fleică de porc cu ceapă verde
1小时 10 分钟
Risoni cu pui și pesto
35 分钟
Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină
55 分钟
Orez cu carne de porc
1小时