Pesce e patate con salsa al pomodoro

Pesce e patate con salsa al pomodoro

4.5 2 評分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

6 porzioni

食材

di patate a pezzi (3-4 cm)
800 g
filetti di merluzzo
6
6 filetti di pesce bianco
di sale + q.b.
1 cucchiaino
di cipolle a metà
150 g
spicchio di aglio
1
di carote a pezzi
100 g
di olio di oliva + q.b.
30 g
di vino bianco (可选的)
50 g
di pomodori a pezzi
400 g
di pepe nero macinato
½ cucchiaino
acqua
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 33 g

热量 1269 kJ / 302 kcal

脂肪 7 g

膳食纤维 3.4 g

碳水化合物 25 g

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