豆汤捞饭

豆汤捞饭

4.3 9 評分

准备工作 5 分钟

总数 2小时 25 分钟

2 人份

食材

干燥白色鹰嘴豆
30 克
水浸泡用
适量
水
900 克
鸡汤冻浓汤宝
20 克
米淘洗干净并沥干
150 克
芋艿去皮，切小块
150 克
葱
1 根

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 6.9 mg

蛋白质 10.4 g

热量 1542.5 kJ / 369 kcal

脂肪 2.2 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 78.5 g

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