Bowl de naranja, miel y yogur griego

Bowl de naranja, miel y yogur griego

4.6 5 評分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porciones

食材

10 g de ralladura de naranja
60 g de hojuelas de avena
20 g de pepitas de calabaza
20 g de almendras
15 g de piñones (可选的)
20 g de cacahuates tostados sin sal
¼ cdita de canela en polvo
2 - 3 pizcas de sal
100 g de jugo de naranja, recién exprimido
10 - 20 g de jarabe de dátil
1 pizca de chile en polvo
1 pizca de cúrcuma en polvo
800 g de yogur griego sin azúcar
1 vaina de vainilla sólo las semillas

½ cdita de extracto de vainilla natural
1 - 2 naranjas peladas, sin semillas, en rebanadas

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 167.8 mg

蛋白质 13 g

热量 1279.6 kJ / 305.8 kcal

脂肪 14.6 g

膳食纤维 4.3 g

饱和脂肪 5.1 g

碳水化合物 31.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Siempre Thermomix I 15 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Chilaquiles rojos

25 分钟

Avena y frutas

15 分钟

Entomatadas de pollo

40 分钟

Huevos a la cazuela

40 分钟

Tamales Chiapanecos

2小时 30 分钟

Avena con manzana

25 分钟

Chilaquiles Rojos

25 分钟

Enchiladas en hoja de lechuga

35 分钟

Entomatadas de pollo

40 分钟

Enmoladas rellenas de plátano macho

30 分钟

Quesadillas de flor de calabaza y queso

30 分钟

Jugo de betabel detox TM6

10 分钟

显示所有