鳕鱼海鲜意面

5.0 2 評分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

2 人份

食材

煮意大利面

水煮面用
1000 克
盐煮面用
5 克
贝壳意大利面
200 克
橄榄油混合用
适量

鳕鱼海鲜汁

蒜头切片
2 瓣
橄榄油
20 克
黄油
20 克
鳕鱼排切丁
120 克
虾仁开背
100 克
樱桃番茄一切二
50 克
新鲜意大利芹取叶子，切末
2 - 3 支
新鲜罗勒叶取叶子，切末
2 - 3 支
白葡萄酒
20 克
白兰地
20 克
罐装番茄碎
250 克
白胡椒粉
1 小撮
水
50 克
盐
1 - 2 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 1423.4 mg

蛋白质 21.4 g

热量 2587.9 kJ / 618.5 kcal

脂肪 20.1 g

膳食纤维 4.4 g

饱和脂肪 6.9 g

碳水化合物 79.8 g

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