设备与配件
Bûche de poisson
准备工作 10 分钟
总数 13小时
6 parts
食材
La bûche de poisson (la veille)
-
d'olives noires dénoyautées50 g
-
œufs4
-
de crème de coco150 g
-
le zeste d'un citron jaune râpé
-
de sel½ c. à café
-
de poivre fraîchement moulu2 pincées
-
de filet de lotte, sans peau et sans arêtes coupé en morceaux (4 cm)300 g
-
de filets de poisson blanc coupés en morceaux (4 cm)300 g
-
beurre pour le moule
La mayonnaise aux algues (le jour même)
-
d'huile de tournesol200 g
-
œuf1
-
de jus de citron5 g
-
10 g de moutardede moutarde aux algues10 g
-
de poivre fraîchement moulu2 pincées
-
de sel½ c. à café
难易度
初级
营养价值 每 1 part
钠
744.3 mg
蛋白质
22.8 g
热量
2347.8 kJ /
567 kcal
脂肪
51.2 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
11.5 g
碳水化合物
3.8 g
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