Salade de lentilles au saumon fumé

Salade de lentilles au saumon fumé

4.8 559 評分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

d'eau
1300 g
cube de bouillon de légumes
1
de lentilles vertes sèches vertes
180 g
d'échalotes coupées en deux
50 g
d'huile d'olive
40 g
de vinaigre de vin aromatisé à l'échalote
20 g
de moutarde
1 c. à soupe
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de persil frais ciselés
4 brins
de ciboulette fraîche ciselés
5 brins
de saumon fumé (4 tranches env.)
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 12.8 g

热量 968 kJ / 232 kcal

脂肪 14.8 g

膳食纤维 2.5 g

碳水化合物 10.5 g

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