Soupe aux pois

Soupe aux pois

4.4 31 評分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 10 分钟

6 portions

食材

100 g de flanc de porc traité avec couenne
eau froide pour faire tremper
150 g d'oignons coupés en deux
150 g de carottes coupées en morceaux (5 cm/2 po)
20 g d'huile d'olive
900 g d'eau
1 c. à thé de jus de citron
250 g de pois jaunes cassés rincés et égouttés
20 g de feuilles de céleri hachées
1 feuille de laurier séchée
1 c. à thé de sarriette séchée

1 c. à soupe de sarriette fraîche, hachée
2 c. à thé d'herbes salées pour assaisonner, selon les goûts (voir conseil)
¼ c. à thé de poivre noir moulu pour assaisonner, selon les goûts
½ - 1 c. à thé de sel pour assaisonner, selon les goûts (voir Conseil)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1006.8 mg

蛋白质 12.2 g

热量 1192.7 kJ / 285.1 kcal

脂肪 12.7 g

膳食纤维 12.2 g

饱和脂肪 3.7 g

碳水化合物 19.7 g

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