Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

4.7 243 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 raciones

食材

de cebolletas en trozos
200 g
de sal
1 cucharadita
de vinagre
25 g
de aceite de oliva virgen extra
75 g
de agua
1000 g
huevos envueltos en film transparente
4
de patatas en dados
600 g
de maíz dulce en conserva (1 lata)
200 g
de atún al natural
200 g
de palitos de surimi
200 g
200 g de gambas cocidas
de aceitunas verdes sin hueso (en conserva), escurridas
100 g
de judías verdes cocidas (en conserva) escurridas
400 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 24.37 g

热量 1769 kJ / 423 kcal

脂肪 23.32 g

膳食纤维 6.02 g

碳水化合物 28.95 g

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