Robalos com feijão-verde

Robalos com feijão-verde

4.4 19 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 doses

食材

Vinagrete

azeite
100 g
cebolinho picado
1 c. sopa de
lima (raspa e sumo)
1

Robalos com feijão-verde

robalos pequenos (aprox. 900 g)
4
limão cortado em 12 meias-luas
1
dentes de alho
2
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
bolbo de funcho cortado em lâminas (aprox.100 g)
1
cebolinho picado
1 c. sopa de
água
800 g
azeite mais q.b. p/ regar
1 fio de
feijão-verde redondo
250 g
amêndoa laminada torrada
1 c. sopa de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 2758.6 mg

蛋白质 419.5 g

热量 10383.4 kJ / 2481.7 kcal

脂肪 71.7 g

膳食纤维 4.7 g

饱和脂肪 15 g

碳水化合物 12.8 g

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