Caracolas de merluza y langostinos

Caracolas de merluza y langostinos

4.5 26 評分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

12 unidades

食材

de cebolla
50 g
diente de ajo
1
de aceite de oliva
20 g
de filete de merluza fresca (sin piel ni espinas) en trozos
200 g
de langostinos crudos grandes pelados
50 g
de hierbas provenzales secas
1 cucharadita
de tomate concentrado
1 cucharadita
de sal
1 pellizco
de pimienta negra molida
1 pellizco
lámina de masa de hojaldre cuadrada
1
de queso cheddar rallado
50 g
huevo batido
1

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 6.7 g

热量 609 kJ / 146 kcal

脂肪 10.1 g

膳食纤维 0.4 g

碳水化合物 7.1 g

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