Tartines de sardine au chèvre frais

Tartines de sardine au chèvre frais

4.3 30 評分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 portions

食材

2 boîtes de sardines à l'huile d'olive
le jus d'1/2 citron jaune
20 g de câpres en saumure
1 pincée de piment en poudre
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
6 tranches épaisses de pain
300 g de fromage de chèvre frais
6 feuilles de basilic frais
6 olives noires coupées en rondelles

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 20.3 g

热量 2072 kJ / 497 kcal

脂肪 33.8 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 27.5 g

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