Poulet à croquer, miel et cacahuètes

Poulet à croquer, miel et cacahuètes

4.0 11 評分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

20 portions

食材

de cacahuètes non salées
100 g
de miel liquide
2 c. à soupe
de blancs de poulet (140 g chacun env.)
2
d'eau
300 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
de poivre moulu (可选的) à ajuster en fonction des goûts
1 pincée

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 4.3 g

热量 215 kJ / 51 kcal

脂肪 2.6 g

膳食纤维 0.2 g

碳水化合物 2.8 g

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