设备与配件
Salmón con salsa de yogur y crumble de nueces
准备工作 15 分钟
总数 1小时
8 portions
食材
Salsa de yogur
-
diente de ajo1
-
de sal½ cucharadita
-
de tahini50 g
-
de yogur natural200 g
-
limón solo su jugo½
Salmón
-
de sal2 pellizcos
-
de aceite de oliva2 cucharadas
-
lomo de salmón fresco (aproximadamente 1 kg) con la piel1
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
de agua1000 g
Crumble de nueces
-
de nueces peladas80 g
-
de cilantro fresco solo las hojas20 g
-
de menta fresca solo las hojas10 g
-
chile jalapeño fresco rojo, cortado a la mitad1
-
de cebolla en trozos50 g
-
de zumaque (可选的)1 cucharadita
-
de aceite de oliva2 cucharaditas
-
de jugo de limón30 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida1 pellizco
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
33 g
热量
133 kJ /
301 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
2 g
碳水化合物
5 g
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