Frittatas de brócoli y cheddar

Frittatas de brócoli y cheddar

4.0 2 評分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
12 unidades

食材

  • de queso cheddar en trozos
    200 g
  • de galletas saladas
    130 g
  • de agua
    250 g
  • de ramilletes de brócoli pequeños
    300 g
  • de sal
    1 pellizco
  • de mantequilla para engrasar
    1 - 2 cucharadita
  • huevos
    4
  • de pimienta molida
    1 pellizco

难易度

初级


营养价值 每 1 unidad

226.2 mg
蛋白质 7.3 g
热量 641 kJ / 153 kcal
脂肪 10.3 g
膳食纤维 0.3 g
饱和脂肪 4.5 g
碳水化合物 8.3 g

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