跳至内容 搜索
Waffles veganos con espinacas

Waffles veganos con espinacas
4.1 9 評分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 porciones
马上体验

食材

  • 320 g de leche de soya
  • 250 g de harina de trigo
  • 1 ½ cdita de polvo para hornear
  • 30 g de aceite vegetal
  • ½ cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 1 cdita de sal
  • 3 - 4 pizca de pimienta negra molida
  • 1 diente de ajo pelado
  • 6 hojas de albahaca frescas
  • 240 g de alubias cocidas escurridas
  • 100 g de jitomate deshidratado
  • 25 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
  • aceite vegetal para engrasar

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

钠 665.3 mg
蛋白质 19.8 g
热量 1908.6 kJ / 456.2 kcal
脂肪 16.1 g
膳食纤维 17.2 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 121.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

MUNDO THERMOMIX V 16 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Chilaquiles rojos

4.8(1.3K)

25 分钟

Avena y frutas

4.8(448)

15 分钟

Entomatadas de pollo

4.8(335)

40 分钟

Huevos a la cazuela

4.9(251)

40 分钟

Tamales Chiapanecos

4.9(179)

2小时 30 分钟

Avena con manzana

4.8(145)

25 分钟

Chilaquiles Rojos

4.8(76)

25 分钟

Enchiladas en hoja de lechuga

4.9(61)

35 分钟

Sopecitos de nopal y pollo

4.8(59)

1小时 10 分钟

Entomatadas de pollo

4.8(49)

40 分钟

Enmoladas rellenas de plátano macho

4.9(41)

30 分钟

Quesadillas de flor de calabaza y queso

4.8(40)

30 分钟

 显示所有