设备与配件
橄榄菜饭
准备工作 5 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 人份
食材
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蒜瓣8 个
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小红葱120 克
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干香菇 浸软,去蒂8 朵
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食油40 克
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五花肉 去皮,切薄片200 克
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虾米 浸软,沥干20 克
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橄榄菜 沥干油200 克
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鸡精粉20 克
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水600 克
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红萝卜 切丁50 克
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半熟印度香米 洗净350 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
1013 mg
蛋白质
10 g
热量
2197 kJ /
525 kcal
脂肪
27 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
62 g
还收录在
一锅焖饭
11 道食谱
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