Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella

Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella

4.7 68 評分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

4 portions

食材

d'eau
350 g
œufs à température ambiante
2
de pain de seigle
4 tranches
d'huile d'olive
2 c. à soupe
poignée de roquette
1
avocats en fines lamelles
2
le jus d'un citron jaune
de mozzarella en tranches
4 boules
sel
poivre moulu
de gomasio (mélange de sésame et de sel)
2 c. à café

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 12 g

热量 1609 kJ / 387 kcal

脂肪 25 g

碳水化合物 23 g

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