设备与配件
Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6
准备工作 20 分钟
总数 2小时 20 分钟
4 porciones
食材
Pesto de nuez de la india
-
de queso parmesano en trozos40 g
-
de nuez de la india60 g
-
de hojas de albahaca fresca30 g
-
de aceite de oliva extra virgen100 g
-
de sal o al gusto½ cdita
Sopa de verduras
-
de echalote (aprox. 1 pieza), en mitades60 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de zanahorias baby en trozos (2 cm)150 g
-
de poro sólo la parte blanca, en rebanadas (1 cm)150 g
-
de nabo blanco en trozos (2 cm)150 g
-
de apio en trozos (2 cm)150 g
-
150 g de papas, en trozos (2 cm)de camote en trozos (2 cm)150 g
-
de agua1000 g
-
2 cubos de caldo de verdura, desmoronadode concentrado de caldo de verduras en polvo1 cda
-
de sal o al gusto½ cdita
-
de pimienta negra molida o al gusto½ cdita
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
631 mg
蛋白质
10.3 g
热量
2185.1 kJ /
522.3 kcal
脂肪
42.3 g
膳食纤维
6 g
饱和脂肪
7.5 g
碳水化合物
30 g
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