Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

4.8 8 評分
准备工作 20 分钟
总数 2小时 20 分钟
4 porciones

食材

Pesto de nuez de la india
  • de queso parmesano en trozos
    40 g
  • de nuez de la india
    60 g
  • de hojas de albahaca fresca
    30 g
  • de aceite de oliva extra virgen
    100 g
  • de sal o al gusto
    ½ cdita
Sopa de verduras
  • de echalote (aprox. 1 pieza), en mitades
    60 g
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de zanahorias baby en trozos (2 cm)
    150 g
  • de poro sólo la parte blanca, en rebanadas (1 cm)
    150 g
  • de nabo blanco en trozos (2 cm)
    150 g
  • de apio en trozos (2 cm)
    150 g
  • de camote en trozos (2 cm)
    150 g
    150 g de papas, en trozos (2 cm)
  • de agua
    1000 g
  • de concentrado de caldo de verduras en polvo
    1 cda
    2 cubos de caldo de verdura, desmoronado
  • de sal o al gusto
    ½ cdita
  • de pimienta negra molida o al gusto
    ½ cdita

难易度

初级


营养价值 每 1 porción

631 mg
蛋白质 10.3 g
热量 2185.1 kJ / 522.3 kcal
脂肪 42.3 g
膳食纤维 6 g
饱和脂肪 7.5 g
碳水化合物 30 g

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