Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

4.0 4 評分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

150 g de graines de grenade et un peu pour la finition
30 g d'huile d'olive extra vierge
20 g de vinaigre de cidre
20 g de moutarde
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
600 g de légumes d'hiver variés coupés en morceaux (2-3 cm. Voir "Conseil(s)")

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 378 mg

蛋白质 6 g

热量 728 kJ / 174 kcal

脂肪 4 g

膳食纤维 8.5 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 29.8 g

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