设备与配件
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 portions
食材
Riz
-
de riz basmati285 g
-
d'eau765 g
-
de lait de coco225 g
-
de bouillon de poulet225 g
-
de curcuma séché, moulu1 c. à thé
-
de sel au goût1 c. à thé
-
de beurre salé coupé en morceaux45 g
-
d’amandes, effilées rôties100 g
-
de canneberges séchées60 g
Sauce, asperges et filet
-
de tomates mûres coupées en quartiers700 g
-
de feuilles de basilic frais grandes10
-
de sel (1 c. à thé + 1 c. à thé), au goût (prévoir une quantité supplémentaire pour assaisonner)2 c. à thé
-
de sucre15 g
-
d'huile d'olive vierge extra30 g
-
d'oignons coupés en quartiers100 g
-
filet de bœuf entier (env. 850-1135 g)1
-
de poivre noir fraîchement moulu2 c. à thé
-
de beurre salé à température ambiante115 g
-
d'asperges coupées en deux255 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1566 mg
蛋白质
54 g
热量
3962 kJ /
947 kcal
脂肪
56 g
膳食纤维
6 g
饱和脂肪
27 g
碳水化合物
30 g
您可能还喜欢...
显示所有Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 分钟
Flipbook Digital CA #1
2小时
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
40 分钟
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 分钟
Flipbook Digital CA #2 (Sensor)
2小时
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz (Métrique)
45 分钟
Poulet sauce à la moutarde et soupe aux légumes (TM6 Metric)
40 分钟
Vinaigrette citronnée
5 分钟
Poisson cuit au four avec crevettes, légumes et riz (Ben) Métrique
1小时
Crème de tomates et grilled cheese
40 分钟
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 分钟
Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates
1小时