设备与配件
Soufflé de calabaza
准备工作 5 分钟
总数 1小时
4 porciones
食材
-
500 g de calabaza
-
500 g de agua
-
ghee para engrasar
-
4 de clara de huevo claras y yemas separadas
-
15 g de fécula de maíz
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
9 g
热量
778 kJ /
184 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
13 g
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