Filé de peixe com molho de camarão

Filé de peixe com molho de camarão

4.4 12 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 5 分钟

4 porções

食材

filé de peixe pescada
600 g
600 g filé de peixe, Saint Peter
limão o suco e raspas da casca
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
sobras de pão
150 g
dentes de alho
3
farinha de trigo q. b. para empanar
ovos batidos
2
cebola
100 g
azeite
30 g
tomates cortados em pedaços
300 g
vinho branco
50 g
água
80 g
caldo de peixe em pasta
1 c. chá de
1 c. chá de sal
açúcar
1 c. chá de
camarão limpo
350 g
salsinha fresca apenas as folhas picadas
3 ramos de

难易度

初级

营养价值每 1 porção

钠 681 mg

蛋白质 64 g

热量 2291 kJ / 548 kcal

脂肪 15 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 35 g

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