设备与配件
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 porciones
食材
-
1100 g de agua
-
½ cdita de sal o al gusto y un poco más
-
200 g de arroz basmati
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400 g de pechuga de pollo, sin piel en trozos (2-3 cm), salpimentados
-
2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
-
250 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo pelado
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30 g de aceite de oliva
-
30 g de puré de tomate
-
1 cdita de paprika
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½ cdita de comino en polvo
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180 g de pimientos rojos en trozos (2 cm)
-
60 g de aceitunas verdes deshuesadas
-
½ cubo de caldo de pollo desmenuzado
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
1012 mg
蛋白质
29 g
热量
1687 kJ /
403 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
44 g
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