设备与配件
Crema de verduras y camarones
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 porciones
食材
-
de perejil fresco las hojas y parte del tallo6 ramitas
-
de aceite de oliva20 g
-
de camarones medianos crudos pelados200 g
-
de sal o al gusto1 - 2 pizcas
-
de echalote50 g
-
de apio en trozos100 g
-
de zanahoria en trozos120 g
-
de mantequilla sin sal30 g
-
de poro solo la parte blanca y en rodajas (1 cm)150 g
-
dientes de ajo pelados3
-
de puré de tomate40 g
-
agua1300 g
-
cubos de caldo de pescado2
-
de tomillo seco½ cdita
-
de azúcar morena20 g
-
de papas en trozos100 g
-
de vino blanco (可选的)80 g
-
de crema para batir (30-40% grasa)150 g
-
baguette, en rebanadas y tostado para servirpan en rebanadas y tostado para servir
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
1092 mg
蛋白质
9 g
热量
1007 kJ /
240 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
11 g
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