Tomates rellenos de atún y calabacín

Tomates rellenos de atún y calabacín

4.1 80 評分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

tomates (aprox. 200 g c/u)
4
diente de ajo
1
de menta fresca (solo las hojas)
3 ramitas
de aceite de oliva
40 g
de calabacín en dados de 1-2 cm.
300 g
de sal
1 - 2 pellizcos
de atún en aceite (escurrido y desmenuzado)
100 g

难易度

中级

营养价值每 1 ración

钠 179 mg

蛋白质 9 g

热量 912 kJ / 218 kcal

脂肪 16 g

膳食纤维 3.5 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 7 g

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