设备与配件
Omelette thaïe farcie au poulet
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
2 portions
食材
-
20 g d'huile végétale et 3 c. à soupe
-
1 gousse d'ail
-
250 g de filet de poulet, sans peau coupé en lanières
-
1 ciboule émincée
-
10 g de sucre roux (可选的)
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
-
50 g de germes de soja frais
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté et haché, et quelques feuilles hachées pour la finition
-
20 g de sauce chili sucrée
-
5 g de jus de citron vert
-
4 œufs
-
10 g d'huile de sésame
-
10 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
10 g de sauce de soja
-
1 piment rouge haché
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1024.5 mg
蛋白质
45.5 g
热量
2614.5 kJ /
624 kcal
脂肪
41 g
膳食纤维
1.6 g
饱和脂肪
6.5 g
碳水化合物
16 g
您可能还喜欢...
显示所有Gougères
40 分钟
Foie gras de canard
72小时
Salade thaïe aux crevettes
35 分钟
Gougères
45 分钟
Salade piémontaise
50 分钟
Salade de lentilles au saumon fumé
45 分钟
Tarte feuilletée soleil à la provençale
2小时
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 分钟
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 分钟
Bruschettas jambon fumé, tomate et basilic
15 分钟
Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs
1小时 45 分钟
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35 分钟