Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada

Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada

3.5 32 評分

准备工作 30 分钟

总数 2小时

20 unidades

食材

Masa

de harina de trigo
300 g
de sal
½ cucharadita
de agua
60 - 80 g
de mantequilla
110 g

Relleno

de aceite de oliva
40 g
diente de ajo
1
de calabaza asada
200 g
de cebolla en cuartos
200 - 250
de sal
2 - 3 pellizcos
de pimienta molida
2 - 3 pellizcos
de azúcar
1 cucharadita
de vinagre balsámico
20 g
de espinacas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
300 g
de queso ricota
100 g
de queso parmesano rallado
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 157.8 mg

蛋白质 3.5 g

热量 566 kJ / 135 kcal

脂肪 7.9 g

膳食纤维 1.4 g

饱和脂肪 3.8 g

碳水化合物 12.5 g

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