设备与配件
Muffins de zucchini y queso
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
12 unidades
食材
-
170 g queso provolone, en trozos170 g de queso parmesano en trozos
-
60 g de cebolla en trozos
-
½ diente de ajo
-
20 g de manteca y un poco más para enmantecar
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250 g de zucchini en trozos
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6 huevos grandes
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60 g de agua
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80 g de manteca80 g de aceite de oliva
-
100 g de harina de almendra
-
40 g de harina de coco
-
4 cucharadas de semillas de lino
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2 cucharaditas de polvo de hornear
-
½ cucharadita de sal
-
¼ cucharadita de pimienta molida
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
400.8 mg
蛋白质
12 g
热量
1083.6 kJ /
259 kcal
脂肪
20.8 g
膳食纤维
3.1 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
6.8 g
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