Vieiras con salsa de curry y azafrán

Vieiras con salsa de curry y azafrán

4.3 7 評分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

2 raciones

食材

de mantequilla
20 g
de cebolla en trozos
100 g
diente de ajo
½
kion (1 cm)
1 trozo
de harina
1 cucharadita
de leche de coco
150 g
de curry en polvo
½ cucharadita
de hebras de azafrán
1 pellizco
de sal
2 pellizcos
vieiras
4
aceite de oliva
de pimienta molida
1 pellizco
de zumo de lima
1 chorrito
1 chorrito de zumo de limón
de huevas de salmón
1 cucharadita
brotes germinados

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1593.8 mg

蛋白质 3.5 g

热量 864 kJ / 206 kcal

脂肪 18.8 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 6.7 g

碳水化合物 6.1 g

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