Penne com atum

Penne com atum

4.2 234 評分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

6 doses

食材

água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo penne
400 g
azeite mais q.b. p/ envolver
30 g
cebola cortada em pedaços
250 g
salsa
15 g
15 g coentros
atum em lata, em azeite escorrido
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 761.9 mg

蛋白质 21.3 g

热量 1638.5 kJ / 391.6 kcal

脂肪 9.4 g

膳食纤维 2.9 g

饱和脂肪 1.5 g

碳水化合物 53.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Crianças 11 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Bacalhau com espinafres e cenoura

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 分钟

Polvo à lagareiro

Polvo à lagareiro

1小时 30 分钟

Massada de peixe

Massada de peixe

55 分钟

Bacalhau gratinado com camarão

Bacalhau gratinado com camarão

50 分钟

Sopa de peixe e legumes

Sopa de peixe e legumes

40 分钟

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 分钟

Salada-russa

Salada-russa

50 分钟

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

1小时 10 分钟

Bacalhau com todos

Bacalhau com todos

1小时

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1小时 35 分钟

Feijoada de polvo

Feijoada de polvo

1小时 30 分钟

Camarão com caril aromático

Camarão com caril aromático

45 分钟

显示所有